2019年6月18日
皆さんこんにちは(^^♪☆大倉山駅からエルム通りを歩いて５分、大倉山整骨院です☆ 長年の使用や繰り返される負担、けがなどによって、関節の軟骨がすり減ったり、骨の変形が生じたりします。 原因は何か 原因がはっきりしない加齢 […]
2019年3月19日
皆さんこんにちは 大倉山駅からエルム通りを歩いて５分 大倉山整骨院です！ 坐骨神経痛という言葉はよく耳にしますが一体どのようなものでしょうか？ まず坐骨神経とは、人の中では一番太い神経で、腰、骨盤から始まり、おしりや太も […]
2019年2月19日
「深部静脈血栓症」この病名を聞いた事がありますか？ これは、静脈(心臓に戻る方の血管)に血栓と呼ばれる血液の流れをせき止めてしまう物が出来る事によって脳や心臓などの小血管を詰まらせてしまい、最悪の場合死に至る病気です。 […]
2019年2月8日
ダイエットだからと、あまり難しく考える必要はありません。冷えとりダイエットは、『体を冷やさないようにする』ことが基本になります。 主に冷えを感じるのは下半身です。 お風呂にゆっくり浸かる、時間があれば半身浴をするなど、下 […]
2018年10月9日
皆さんこんにちは(^^♪ ☆大倉山駅からエルム通りを歩いて５分、大倉山整骨院です☆ さて。風邪が流行っています。咳をしている人も多くみられます。咳やくしゃみでぎっくり腰になることがあるんです。私はくしゃみのせいで肋骨折れ […]
2017年8月28日
皆さんこんにちは(^^♪ ☆大倉山駅からエルム通りを歩いて５分、大倉山整骨院です☆ 近年姿勢改善や、お腹を引き締めるのに重要とされ、メディアで取り上げられている機会が増えている「腸腰筋」という筋肉を聞いたことがあるで […]
2017年6月10日
ずっと同じ姿勢でいると、体の筋肉がこわばってしまいます。 腰痛にもつながりますので、ストレッチを行って、体の筋肉を引っ張って伸ばすストレッチを行いましょう。 仕事の合間にできるもの、自宅でじっくりとできるものなど、様々な […]
2017年5月8日
皆さんこんにちは(^^♪ ☆大倉山駅からエルム通りを歩いて５分、大倉山整骨院です☆ どんな病気か 特定の末梢神経の支配領域に、発作性、反復性に痛みがみられる場合、神経痛と呼びます。 痛みは、針で刺されたような鋭い痛みで、 […]
2017年3月24日
「腰痛予防には背筋力が重要！簡単３つの強化方法」について解説します。 ■【腰痛予防には背筋力が重要】■ 腹筋や背筋などは、体の幹を支える重要な筋肉です。 腰痛の改善や予防のためには、これら腹筋・背筋の筋力を鍛えることが重 […]
2017年1月13日
腰椎の症状 この病気では長い距離を続けて歩くことができません。 もっとも特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。 腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく、 安静にしている時にはほとんど […]
