筋トレ・ダイエット！

筋トレ・ダイエットとインナーマッスルの関係性

インナーマッスルとは、身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な筋肉です。

腸腰筋や腹横筋、骨盤底筋など、自分で鍛えることが難しい深部の筋肉であり、成人の方の多くが衰えてしまっているため、身体の不調や肥満の要因となっています。

EMSトレーニングは、そのインナーマッスルを効果的に鍛えることができる理想的なトレーニング方法です。

高周波（EMS）で鍛えづらいインナーマッスルをトレーニング！