こむら返り

【大倉山で身体のプロが語る】ふくはぎがつった時と予防方法

ふくはぎがつった時と予防方法 「つる」とは、自分では全く意識していないのにもかかわらず、突然足首が足裏の方向に強く曲がり、ふくらはぎに焼けるような痛みを伴う症状のことをいいます。多くは就寝中に起こりますが、スポーツなどで […]