健康
自律神経が乱れる秋バテは酸素カプセルでリフレッシュ
自律神経が乱れる秋バテは酸素カプセルでリフレッシュ 季節の移り変わりは、私たちの体に様々な影響を与えます。特に夏から秋への移行する時期は、気温の変動が激しく、体調を崩しやすい時期として知られています。この時期に経験する不 […]
【港北区大倉山の方へ】ぎっくり腰や寝違えには鍼灸治療がおススメです。
ぎっくり腰や寝違えには鍼灸治療がおススメです。 夏の疲れや寒暖差でギックリ腰や寝違えが多い時期になってきました。 季節の変わり目では自律神経が乱れやすく、体の不調が出やすくなります。 当院ではギックリ腰や寝違えを治すだけ […]
【港北区大倉山地域の方必見】整骨院と医療費控除
【港北区大倉山地域の方必見】整骨院と医療費控除 鍼灸院や整骨院での施術が、医療費控除の対象となると耳にしたことがある人もいると思います。今回は、医療費控除について解説し、鍼灸院や整骨院での施術が医療費控除の対象になるのか […]
【目の疲れはどこから？】疲れ目？眼精疲労？
【目の疲れはどこから？】疲れ目？眼精疲労？ 最近目が疲れたと思うことはありませんか？ スマートフォンの見過ぎ、パソコンのしすぎ、読書などで小さなものが見えにくい、目のかすみなど感じることはありませんか？ 疲れ目と […]
爪は健康のバロメーター
爪は健康のバロメーター 最近、自分の爪をよく見たことがありますか？ 爪は健康のバロメーターと言われ体調を反映します。 ①縦に線が入っている 原因は老化と乾燥です。肌と同じように爪も乾燥に弱く、乾燥することで老化を早めます […]
港北区大倉山整骨院が教える！つらい筋肉痛の直し方
つらい筋肉痛の直し方 今回は筋肉痛の治し方についてご紹介します。 スポーツや運動を習慣にしている人、そうでない人、人によってさまざまなとらえ方がある「運動」。この差を如実に感じるのは「筋肉痛」ではないでしょうか？運動の程 […]
AEDと心肺蘇生について
AEDと心肺蘇生について AEDの使用方法と心肺蘇生の手順について 心臓突然死の主な原因に、心筋の動きがバラバラになり、心臓のポンプ機能が失われる心室細動や心室頻拍があります。心室細動や心室頻拍とは、心臓が正しいリズムで […]
太陽光浴びてますか？
太陽光浴びてますか？ 日中は会社や室内にこもりっきり、夜型生活で朝日を浴びることがあまりないという人におすすめなのが日光浴。日光浴のメリットを紹介します。 カーテンを閉めきって日中暗い部屋の中で過ごしたり、太陽光を浴びな […]
NO（一酸化窒素）を増やすことが、血管力アップの決め手！
NO（一酸化窒素）を増やすことが、血管力アップの決め手！ 近年の研究でわかった、血管を若返らせるスーパーヒーローが「ＮＯ（エヌオー＝一酸化窒素）」。これをいかに増やすかが、血管の老化を防ぐカギ。 血管力をアップするに […]
【大倉山で身体のプロが語る】ふくはぎがつった時と予防方法
ふくはぎがつった時と予防方法 「つる」とは、自分では全く意識していないのにもかかわらず、突然足首が足裏の方向に強く曲がり、ふくらはぎに焼けるような痛みを伴う症状のことをいいます。多くは就寝中に起こりますが、スポーツなどで […]