猫背

2024年8月18日

肩こり・腰痛・猫背に最適な筋膜リリース筋膜リリースとは非対称な姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない […]

2023年5月17日

ご自身の靴底を見てみてください！・自分の歩き方・靴のかかとの減り方知っていますか？ご自身の靴底を見てみてください！外側が極端に減っていたりはしませんか？綺麗に歩けていないと、靴底の「減り方」に特徴が出るのです […]