O脚は矯正でまっすぐになりますか？

骨盤や筋肉のバランスを整え、負担の偏りにくい状態を目指します。あわせてセルフケアを続けることで保ちやすくなります。効果や見え方には個人差があります。

痛みはないですが見た目が気になります。相談できますか？

はい。見た目のお悩みも歓迎です。身体のバランスの観点からご提案します。

姿勢や生活習慣によって異なります。検査のうえで、無理のない通院ペースをご提案します。

脚がまっすぐに
見えない

膝の間が開く
あるいはくっつく

見た目も気になる
膝や腰も心配

O脚・X脚は見た目の問題だけでなく、膝や股関節、腰への負担にもつながることがあります。脚だけの問題ではなく、骨盤や筋肉のバランスから整えることが大切です。

結論として、O脚・X脚は、骨盤の傾きや脚まわりの筋肉のアンバランス、歩き方や立ち方のクセによって、脚のラインが崩れた状態です。

これらは、生まれつきの骨格だけでなく、日常の姿勢・座り方・歩き方の積み重ねで強まることがあります。特に、内ももの筋力低下や、お尻の筋肉の使えていない状態、骨盤の傾きが関わることが多くみられます。

脚のラインの崩れは、見た目以外にも影響することがあります。

「見た目だけの問題」と思われがちですが、脚のラインは全身のバランスと結びついています。だからこそ、脚だけでなく土台から整えることが大切です。。

大倉山整骨院では、O脚・X脚に対して、脚のラインだけでなく、骨盤の傾き・股関節・足首のバランス、筋肉の使い方まで含めて検査します。骨格・骨盤矯正 × 筋・筋膜調整を中心に、脚に負担が偏りにくい状態を目指します。

矯正は痛みのないソフトな施術で、歪みにゆっくり圧をかけて整えるため、バキバキ鳴らすことはありません。硬くなった外もも、使えていない内ももやお尻まわりには、骨格・骨盤矯正 × 筋・筋膜調整でアプローチすることも可能です。

あわせて、脚のラインを保つための日常のセルフケア（立ち方・座り方・簡単なエクササイズ）もお伝えし、施術と生活の両面からサポートします。当院では柔道整復師をはじめとする国家資格者が対応し、お悩みに合わせた丁寧な施術を行っています。

脚のラインは、施術で骨盤や筋肉のバランスを整えても、日常のクセが続けば戻りやすくなります。そこで、次のようなセルフケアを組み合わせることが大切です。

なお、成長期のお子さまの脚の形や、痛みを伴う変形、左右差が急に強くなった場合などは、医療機関での確認をおすすめします。骨や関節の状態に関わることもあるため、当院は近隣クリニックと連携し、必要に応じてご紹介します。

O脚は矯正でまっすぐになりますか？: 骨盤や筋肉のバランスを整え、負担の偏りにくい状態を目指します。あわせてセルフケアを続けることで保ちやすくなります。効果や見え方には個人差があります。

O脚・X脚は、骨盤の傾きや筋肉のアンバランス、日常のクセで強まります。脚だけでなく、骨盤・筋肉の使い方という土台から整え、セルフケアで保つことが大切です。痛みを伴う変形や成長期のお子さまの場合は医療機関を優先し、それ以外は当院にご相談ください。

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