季節の変わり目に不調を感じやすい人におすすめの治療法

季節の変わり目になると、体調が崩れやすくなるという方は多いのではないでしょうか。特に気温や湿度の変化、日照時間の短縮などが影響し、身体や心のバランスが乱れることがあります。頭痛や肩こり、めまい、倦怠感、不眠など、様々な不調が現れることも少なくありません。

大倉山整骨院では、季節の変わり目に生じる身体の不調に対して、酸素カプセルや仙骨後頭骨療法、トリガーポイント指圧、猫背・骨盤矯正、血流改善プログラムなど、総合的なアプローチで対応しています。今回は、それぞれの治療法がどのように不調を改善するのかをご紹介いたします。

1.酸素カプセル

季節の変わり目は、ストレスや疲労が溜まりやすくなり、体内の酸素供給が不足することがあります。酸素不足は、疲労回復が遅れたり、頭痛や集中力の低下を引き起こす原因にも。

酸素カプセルは、高濃度の酸素を体内に供給することで、血中酸素量を増やし、身体全体の代謝を高めます。この結果、疲労が早く回復し、体のバランスが整うのです。

また、酸素カプセルは、細胞の再生を促進し、筋肉や関節の回復力を高める効果も期待できます。特にスポーツをしている方や、仕事の疲れがなかなか取れないという方におすすめです。

季節の変わり目には、自律神経の乱れが不調の原因となることが多いです。自律神経は、体温調節や内臓の働き、ホルモン分泌など、体内の様々な機能をコントロールしており、外的な環境の変化に敏感に反応します。

大倉山整骨院では、仙骨後頭骨療法（SOT:SacroOccipitalTechnique）を導入しています。この療法は、仙骨と後頭骨のバランスを整えることで、脳脊髄液の循環を促進し、自律神経の働きを正常化させるものです。

脳脊髄液は脳と脊髄を保護する液体で、これがスムーズに流れることで、体全体の調子が整い、不調が改善されるのです。

肩こりや腰痛、筋肉のこわばりが季節の変わり目に悪化するという方も多いのではないでしょうか。これらの症状の原因となるのが「トリガーポイント」と呼ばれる、筋肉内にできる痛みの元です。

トリガーポイント指圧は、痛みの原因となるポイントを的確に刺激し、筋肉の緊張を解きほぐす手技です。トリガーポイントに圧をかけることで、筋肉の血流が改善され、痛みやこりが軽減されます。

季節の変わり目に体調が崩れやすい方は、姿勢の悪さが影響していることも少なくありません。猫背や骨盤の歪みは、身体全体のバランスを崩し、肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、血流やリンパの流れを悪くする原因にも。

大倉山整骨院では、猫背・骨盤矯正を通して、姿勢を改善する施術を行っています。猫背や骨盤の歪みを整えることで、体全体のバランスが改善され、内臓や筋肉への負担が軽減します。

また、正しい姿勢を保つことで、血流やリンパの流れが促進され、冷えやむくみの改善にもつながるのでおすすめです。

血流が悪くなると、冷え性やむくみ、疲れが取れにくいなどの不調が表れやすくなります。

大倉山整骨院では、血流改善プログラムを提供しており、血液循環を促進する施術を行っています。このプログラムは、血流を改善することで体全体の新陳代謝を高めるため、冷え性やむくみ、疲労回復に効果的です。

さらに、血流が良くなることで、免疫力も向上し、体が季節の変わり目にも適応しやすくなるでしょう。

大倉山整骨院では一人ひとりの体調や症状に合わせた施術を提案しております。合わない施術を受けても症状が改善されるどころか、悪化してしまうかもしれません。まずはカウンセリングで体調や症状などをお伺いしますので、お気軽にご相談ください。