コラム – ページ 2 – 大倉山整骨院

交通事故によるむち打ち治療は整骨院がおすすめ！

突然の交通事故！！さぞ驚かれたことでしょう。病院はどこに行ったら良いのか？その時のお金はいくらぐらいかかるのか？壊れた車の修理は？相手とは今後何を話したらよいのか？幸い軽度な事故だったけどむち打ちになる可能性は？等々心配 […]

春はめまぐるしく変化するので、うまく対応できず自律神経に乱れが出てます。乱れた自律神経は血管の収縮がうまくコントロールできなくなり、片頭痛の原因になります。片頭痛の原因の多くが、血管が拡張することで頭の中の三叉神経に触る […]

今回は筋肉痛の治し方についてご紹介します。スポーツや運動を習慣にしている人、そうでない人、人によってさまざまなとらえ方がある「運動」。この差を如実に感じるのは「筋肉痛」ではないでしょうか？運動の程度、筋肉を使う頻度に […]

最近、自分の爪をよく見たことがありますか？爪は健康のバロメーターと言われ体調を反映します。 ①縦に線が入っていると原因は老化と乾燥です。肌と同じように爪も乾燥に弱く、乾燥することで老化を早めます。対策としては老化を早 […]

ふくらはぎを柔らかくするストレッチ疲れてむくんでパンパンに硬くなるふくらはぎ。ふくらはぎにはヒラメ筋とひ腹筋の2つの筋肉があり、大きな筋肉であるアキレス腱が通っています。ふくらはぎは「第二の心臓」ともよばれます。ふ […]

皆さんこんにちは(^^♪ ☆大倉山駅から歩いて５分、大倉山整骨院です☆ 手関節捻挫は、手をついたり、ひねったりして、手関節部に疼痛が生じる軟部組織損傷で、いくつかの病態があります。そのなかのひとつにTFCC損傷がありま […]

時間や生活に追われると、ストレスや疲労をためてしまいがち。プレッシャーがかかっていたり睡眠時間が減ったりすると、疲れてしまいますよね。いったいどんな飲み物が疲れを解消してくれるのでしょうか？疲れをとりたいときに飲む物 […]

こんにちは、大倉山整骨院です！日中は会社や室内にこもりっきり、夜型生活で朝日を浴びることがあまりないという人におすすめなのが日光浴。日光浴のメリットを紹介します。カーテンを閉めきって日中暗い部屋の中で過ごしたり、太 […]

こんにちは。大倉山整骨院です。 ☆エネルギーチャージ梅干しにはクエン酸を含む有機酸とよばれる成分が豊富に含まれています。梅干しの酸っぱさの原因はこの有機酸によるもので、エネルギーを補給するのに効果的です。疲れたときには […]

最近、日本人に増えつつある病気の一つが「痛風」です。痛風とは、血液中の「尿酸」と呼ばれる成分が結晶してしまい、関節などで炎症を起こす病気です。書いて時の通り痛いです。骨折などにも匹敵する程の痛みだと言われています。 […]