コラム – ページ 2 – 大倉山整骨院

爪は健康のバロメーター

最近、自分の爪をよく見たことがありますか？爪は健康のバロメーターと言われ体調を反映します。 ①縦に線が入っていると原因は老化と乾燥です。肌と同じように爪も乾燥に弱く、乾燥することで老化を早めます。対策としては老化を早 […]

ふくらはぎを柔らかくするストレッチ疲れてむくんでパンパンに硬くなるふくらはぎ。ふくらはぎにはヒラメ筋とひ腹筋の2つの筋肉があり、大きな筋肉であるアキレス腱が通っています。ふくらはぎは「第二の心臓」ともよばれます。ふ […]

皆さんこんにちは(^^♪ ☆大倉山駅から歩いて５分、大倉山整骨院です☆ 手関節捻挫は、手をついたり、ひねったりして、手関節部に疼痛が生じる軟部組織損傷で、いくつかの病態があります。そのなかのひとつにTFCC損傷がありま […]

時間や生活に追われると、ストレスや疲労をためてしまいがち。プレッシャーがかかっていたり睡眠時間が減ったりすると、疲れてしまいますよね。いったいどんな飲み物が疲れを解消してくれるのでしょうか？疲れをとりたいときに飲む物 […]

こんにちは、大倉山整骨院です！日中は会社や室内にこもりっきり、夜型生活で朝日を浴びることがあまりないという人におすすめなのが日光浴。日光浴のメリットを紹介します。カーテンを閉めきって日中暗い部屋の中で過ごしたり、太 […]

こんにちは。大倉山整骨院です。 ☆エネルギーチャージ梅干しにはクエン酸を含む有機酸とよばれる成分が豊富に含まれています。梅干しの酸っぱさの原因はこの有機酸によるもので、エネルギーを補給するのに効果的です。疲れたときには […]

最近、日本人に増えつつある病気の一つが「痛風」です。痛風とは、血液中の「尿酸」と呼ばれる成分が結晶してしまい、関節などで炎症を起こす病気です。書いて時の通り痛いです。骨折などにも匹敵する程の痛みだと言われています。 […]

皆さんこんにちは(^^♪☆大倉山駅からエルム通りを歩いて５分、大倉山整骨院です☆ 長年の使用や繰り返される負担、けがなどによって、関節の軟骨がすり減ったり、骨の変形が生じたりします。原因は何か原因がはっきりしない加齢 […]

皆さんこんにちは大倉山駅からエルム通りを歩いて５分　大倉山整骨院です！坐骨神経痛という言葉はよく耳にしますが一体どのようなものでしょうか？まず坐骨神経とは、人の中では一番太い神経で、腰、骨盤から始まり、おしりや太も […]

「深部静脈血栓症」この病名を聞いた事がありますか？これは、静脈(心臓に戻る方の血管)に血栓と呼ばれる血液の流れをせき止めてしまう物が出来る事によって脳や心臓などの小血管を詰まらせてしまい、最悪の場合死に至る病気です。 […]